درمورد هوش هیجانی و کارهایی که توی کلاس(درهفته ای که گذشت) انجام دادیم صحبت بکنیم.
مواردی که تو این هفته با بچه‌ها کار کردیم:
۱- *کار گروهی*
۲- *مهار استرس*
۳- *کنترل خشم*
بود.
بچه‌ها یاد گرفتن که:
✔️کار گروهی چیه
✔️ مسئولیت در کار گروهی به چه شکله
✔️چرا بایدبعضی کارا رو گروهی انجام بدیم و…
تو بخش بعدی:
✔️بچه‌ها با خشم و عصبانیت آشنا شدن.
✔️ متوجه شدن وقتی که از چیزی خشمگین میشن چه تغییراتی توی بدن اون‌ها تغییر میکنه.
✔️ یاد گرفتن که برای مهار خشم باید چه کارهایی انجام بدن و….
و آخرین موردی که تو این هفته با بچه‌ها کار کردیم کنترل یا مهار استرس بود :
✔️اینکه استرس چه شکلیه
✔️ چه تغییراتی توی بدن ما ایجاد میکنه.
✔️ وقتی سراغ ما میاد چیکار میشه کرد
✔️آیا ترس‌هایی که ما داریم واقعی هستند یا نه
✔️برای مقابله با اون‌ها چیکار میشه کرد و…
بدون دیدگاه